用料主料基围虾10只辅料面粉50克香菇3朵山药1小段调料色拉油3勺食盐1茶匙淀粉1茶匙白糖1/8茶匙水1杯小葱2根山药叶怎样炒的做法：1.香菇3朵用清水洗净2.洗净的香菇用刀切丁3.山药1小段去皮洗净，用刀切成条状4.山药条用蔬菜切花工具切成段5.基围虾用清水洗净6.用剪刀剪去虾腔和虾角，挑去泥肠，剥掉虾壳留下虾仁备用,（鲜虾的处理过程请点：正确提取叶绿素的4要素——翡翠虾仁）红板薯和酒酿怎样做法,主料红板薯适量红枣，枸杞适量红糖适量米酒（最好是酒娘）适量薯子酒的做法步骤1.把薯子洗干净，去皮。
主料红板薯适量红枣，枸杞适量红糖适量米酒（最好是酒娘）适量薯子酒的做法步骤1.把薯子洗干净，去皮！2.刷成浆3.热锅，放油，把薯子浆像煎煎饼一样煎好
用料主料基围虾10只辅料面粉50克香菇3朵山药1小段调料色拉油3勺食盐1茶匙淀粉1茶匙白糖1/8茶匙水1杯小葱2根山药叶怎样炒的做法：1.香菇3朵用清水洗净2.洗净的香菇用刀切丁3.山药1小段去皮洗净，用刀切成条状4.山药条用蔬菜切花工具切成段5.基围虾用清水洗净6.用剪刀剪去虾腔和虾角，挑去泥肠，剥掉虾壳留下虾仁备用。（鲜虾的处理过程请点：正确提取叶绿素的4要素——翡翠虾仁）
3、山药有哪些功效与作用其功效与作用有：1、山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，该物质有健脾益胃、补肾的功效，通常用于治疗脾胃虚弱、腹泻和其它症状；2、山药含有皂甙、黏液质，具有滑润滋润的功效，因此其有益于肺气虚弱，能够滋补肺阴，临床上肺气不足、长期咳嗽的病人可以食用；3、山药含有黏液蛋白，具有生精之功效，可以降血糖，临床上配伍可以治疗糖尿病，效果较好；4、山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，以上物质可以很好的抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预防心脑血管疾病，可以起到延年益寿的作用；5、吃山药的注意事项与禁忌：比较胖的、大便干燥的人最好少食或者忌食，体质偏于热、容易上火的人要忌食，糖尿病病人1次也不能过量的食用山药，男性有前列腺癌症、女性乳腺癌症的病人都不宜食用，消化性溃疡或者肝硬化患者要慎食，肠道不好的人不要与小苏打这类碱性的药物同时服。
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