生芝麻泡茶有什么功效，黑芝麻直接泡水喝有什么作用

1，黑芝麻直接泡水喝有什么作用

黑芝麻必须先炒熟后再打磨，这样才利于营养的吸收，但油脂较高，不易多饮用。

黑芝麻直接泡水喝有什么作用

2，生芝麻泡开水喝有什么好处吗

可以的。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。作用：1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。4．致泻作用：种子有致泻作用。5．对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。4．致泻作用：种子有致泻作用。

生发

1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用； 2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食

芝麻泡开水是可以，但这样不合理，因为芝麻外面有一层外皮，如果直接用开水泡，芝麻里面的成份不能充分利用，所以最好是把芝麻研碎吃吸收才能更好。

通便，润肠，如果是黑芝麻还有养肾生、黑发的作用

生芝麻泡开水喝有什么好处吗

3，芝麻泡水喝有什么好处

芝麻别名: 胡麻、脂麻、油麻、巨胜。产地: 芝麻为脂麻科一年生草本植物脂麻的黑色和白色种子。中国各地有栽培。秋季果实成熟时采割植株。晒乾，打下种子，再晒乾。生用或炒用。芝麻古别名巨胜，又名胡麻、油麻、脂麻，有白黑两种，性质相同，黑色者多用。中国粤省东江海陆丰人，家乡习俗春节泡芝麻茶奉客：将黑芝麻炒香后磨碎，抓一把放入茶壶内，再放铁观音茶叶，冲入开水加盖焗之即成；他们口叫「巨胜茶」，不知者仅以为取其意头好，其实巨胜即芝麻别名，见於《本草经》。参考 "食物库" 中之 "豆类" 之黑芝麻；及 "草药库" 中之 "补虚药" 之 "补阴药"，黑芝麻。性味、归经: 甘，平。归肝、肾、大肠经。功效: 补肝肾，润五脏，益精血，滋阴润肠，通血脉，润肌肤，通乳。临床应用: 1. 用于肝肾不足、须发早白、病后体弱、虚风眩晕。用黑芝麻适量，加粳米煮粥，入冰糖服食。亦可用於肺肾不足体虚哮喘，如黑芝麻膏，（用黑芝麻 250 克、生姜汁、蜂蜜、冰糖各 100 克，先将芝麻研成泥状，入姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖 2 小时，日服三次，每次服一匙。） 2. 用於肝肾亏损、津液不足、肠道燥结等症。可用桑叶、黑芝麻（炒）同等分研末，以糯米饮捣丸，日服 12-15 克。 3. 用于小儿瘰沥。芝麻与连翘等份，为末，频频服之。 4. 治阳痿、腰酸腿软、耳鸣。芝麻、糯米、紫河车各 60 克，共烘乾研末，早晚空腹水冲服 10 克。 5. 治疮疡脓溃后。炒芝麻，捣烂敷之。 (《千金方》) 用量、用法: 12-15 克。生嚼，炒食，煮食，磨酱，榨油，作糕饼糖果配料。使用注意: 脾虚便溏者忌用。炒食燥热，素体热者，食后易引起牙疼、口疮、出血等症，宜慎用。参考资料: 《本经》： "主伤中虚蠃，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。" 《本草备要》： "补肝肾，润五脏，滑肠。" 又 "明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。" 毒副作用: 现代研究: 芝麻含脂肪油可达 60% ，油中含油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、廿四酸、廿二酸等的甘油酯；及芝麻素、芝麻林素、芝麻酚、维生素 A、维生素 D、维生素 E、叶酸、烟酸、蔗糖、戊聚糖、蛋白质、卵磷酯、磷、铁、多量的钙等。芝麻提取物予大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元含量，但大量则降低糖元含量。芝麻有致泻作用，榨油后的饼对家畜有毒，可引起绞痛、震颤、呼吸困难、胀气、咳嗽等现象。小牛喂食过多的黑脂麻则发生湿疹、脱毛及瘙痒。现代已知芝麻中含较多的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，并且还含有脂溶性维生素 A、维生素 D、维生素 E 等，可见古代文献记载芝麻能填精益髓，补血扶嬴均与其营养成份有关。此外，芝麻所含的脂肪中，大部份为不饱和脂肪酸，这对老年人有重要意义，因此古人有服芝麻能 "延年" 之说。

《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。”芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；。对于黑豆《本草纲目拾遗》言其"服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病"。黑豆味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。

芝麻泡水喝有什么好处