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1，油葵怎么炒着吃

可以
清炒

油葵怎么炒着吃

2，油葵籽怎样炒制才能更出油

油葵头的背面变成黄色即可采收。如果时间允许，变黄后可多长几天，看油葵头边的锯齿状物开始变干时采收。
少吃荤，多吃素，多喝水

油葵籽怎样炒制才能更出油

3，油葵怎样炒制

1.猪瘦肉切片备用2.苔菜洗干净切段备用3.胡萝卜去皮后切片4.大蒜切碎备用5.锅中放入少许玉米油，油热后放入肉片翻炒6.待肉片炒熟后加入胡萝卜和大蒜碎炒香7.锅中加入少许味极鲜，炒上色8.将苔菜放入锅中翻炒，然后加入少许白糖、食盐、鸡精调味9.苔菜炒变色后就可以出锅了10.很清新的一到家常炒菜，味道也不错哦！！

油葵怎样炒制


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