上高原需要准备什么，去高原要准备哪些必需品呢

1，去高原要准备哪些必需品呢

妹~你打算过来啊？

手机，随时准备打120咯.

氧气，棉袄，雨伞，忌心情激动

去高原要准备哪些必需品呢

2，进高原需要准备什么

进高原需要准备：1、保暖或防寒衣服，不要着凉感冒2、注意高原反应（可以提前一两周吃红景天胶囊，在高原上继续吃），建议多休息、少运动3、建议备带“高原安”药品，氧气瓶4、如果担心高原反应，不建议住宿海拔4000米以上的地方5、如果首次到高海拔的地方，建议先在海拔3000米左右的地方适应一两天高原环境注：如果多去高原，也许就能更快速适应高原环境。在近三年内，我夫妻俩人经常自驾游高原。例如，2017年国庆长假，我俩自驾游三江源保护区（青藏高原），当时连续三天住宿海拔4200米或以上的地方。2018年8月23日至9月5日，我俩自驾走川藏南线G318进西藏拉萨、走G109青藏公路出西藏、再走三江源保护区和川西高原，当时连续四天住宿高海拔的地方：当雄县4250米、唐古拉山镇（沱沱河）4500米、曲麻莱县4200米、石渠县4200米。

进高原需要准备什么

3，上高原应做好哪些准备

1、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。 2、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及抗高原反应药物，治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。 3、进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随你。刚到高原身体需要5-7天的适应时间，这段时间不宜远行，最好就在拉萨附近游览。此外，初到西藏时千万不能洗澡，以免感冒；若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。 http://www.kuyiso.com

1、向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。2、禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。4、如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。